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早上醒来，苏晴浑身都得痛得不得了，胳膊，腿都像是散架了一样。昨夜，她念着清心诀入睡，睡前红锈剑还没回来，天宁也没回来。
醒了后，苏晴发现宿舍就只剩她一个人了。她有做早课的习惯，边在脑中回忆着剑法，边洗漱穿衣。
今天有炼体课。
上炼体课不吃早饭就是去送死。
苏晴一起来就直奔食堂。
一大早，食堂的人就挺多的，大部分人都挺着急的，没什么悠闲的架势，大概是修仙也挺忙的吧。苏晴好像想到了些什么，但现在也来不及实施，便匆匆吃完早饭，赶去上课。
炼体课算专业课，自然不会像剑修课那样两千个新生齐聚一堂。这一届选修炼体的学生有三百人左右，上课也是这三百人一起上。
棠月灵和天宁都选了体修的方向。
苏晴有些不太理解，按理说体修更适合穷鬼才对，且体修修炼起来又累又疼又狼狈，对但凡手中有点资源的人来说，就不算什么好的选择。
如果说天宁是因为脱离戚家，才没有资源支持，那棠月灵又为了什么？
按理说，从她的性格看，她会更喜欢轻松取胜的方向。就像其他棠家女孩子们那样：棠雪杉选了符修，棠绮梅选的丹修，棠诗桃选的御兽。
教他们的老师，正是给苏晴选课建议的林鹤白。
林鹤白身形瘦削紧实，虽不至于弱柳扶风，但也是较为纤细的身材，真看不出是厉害的体修。
经历了昨天秦真的“雷霆”之怒，今天的新生们明显乖上了不少，没有几个出头的再敢挑战老师的权威。
因此，课程就进行得比较顺利。
林鹤白说新生现在主要任务还是养身体，养好身体了才能正式进入体修课程中，尤其是有些学生面色蜡黄，脚下虚浮，明显体质不行，这样的身体连正常人都比不上，又该怎么以体入道呢？
所以当务之急是吃好喝好锻炼好。
林鹤白和秦真一样，通过灵通发布了膳食指南，以及每日的训练任务。苏晴点进去看了下：这些训练任务主要分成负重和耐力两种，比起修炼，更像是培养一个优秀的运动员。
她打开膳食指南，觉得还挺合理的，完全是一份营养食谱。苏晴相信什么事都是一步一步来，一口也吃不成个胖子。她是信服林鹤白的，准备乖乖照做。
但有些人就持相反意见，“这不是浪费我们时间吗？明明一粒固元丹就能解决体质的问题，偏偏要靠最没用的膳食和训练来解决，岂不是因小失大？”
林鹤白和秦真不一样，她只教信任她的学生，其他人她从不多说废话，“你若不信我，可自行修炼。到时期末小结时，我按一个标准考核，考过便是过，不过便是不过，如何？”
那些学生本身就是自负于家中宗学教导，见林鹤白竟然不解释，便更认定她不过如此，说的这些方法不过是骗骗凡人。
林鹤白委婉而快速地将他们请出课堂，“你们可以离开了，一年后小结再来。”
“不过旁门左道罢了。”那些学生挂不住脸，一甩衣袖离开了。
苏晴有些惊讶于秦真和林鹤白两位老师的好脾气。
再怎么说，这两位能当上剑宗老师，肯定达到毕业标准了，绝对是元婴以上的强者。她们对待这些小鸡仔似的炼气期学生倒很是宽容，即使被冒犯了，也没一巴掌把他们扇飞。
林鹤白继续和剩下的学生讲到：“炼体炼体，一共两字，炼和体都至关重要。如果不先认识体，何来炼呢？”
她这话姑且算是对前面的回应了，不过，她没有兴趣说给二代听，就算说了，他们也不会在意。
“基础不牢，地动山摇，且谨记，莫要贪图外力，想走捷径。修仙一路，没有捷径可走，你们走的捷径，后面会变成更难缠的路，更可怕的心魔等着你，这是我的一点切身体会。”
苏晴相信林鹤白说的话，她默默打开笔记，将炼体任务按计划分配到每天的日程里去。这样，她又多了许多作业要做。可她还要打工，时间并没有多少。
苏晴决定跑着来，跑着去。至少在奔波的路上，也能锻炼下身体。
*
灵茶铺子的林掌柜很精明也很抠搜，他让苏晴下午一点上工，从一点做到五点，前不搭午饭，后不搭晚饭，可以省两顿饭。
所以，周一到周三的午饭和晚饭都得苏晴自己解决。今天中午也是一样，苏晴翻看着林鹤白给的膳食指南，决定中午多吃肉多吃菜。
炼体第一步从了解自己的身体做起，吃就是了解身体的第一把钥匙。后续就是锻炼和好的睡眠。
剑宗的学生就很爱吃，苏晴不知道是不是也有这方面的原因。
午饭后，苏晴写了许多纸张贴在她所在的宿舍楼和附近三栋宿舍楼的第一层楼道口处。纸张上是她琢磨出来的第一个小生意：除了周四周五外，周六至周三这五天，她承接食堂到宿舍门口的送饭服务。一次只要1灵籽，包月可以再谈
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